(También llamado infarto agudo de miocardio – IAM)
«Doctor, mi papá tuvo un infarto y dicen que fue por el colesterol… ¿eso se hereda?, ¿por qué pasa?»
👉 El infarto cardíaco ocurre cuando una arteria del corazón se bloquea de forma súbita, impidiendo que el oxígeno llegue a una parte del músculo cardíaco.
Ese tejido empieza a morir en minutos si no se restablece el flujo, y por eso es una emergencia vital.
🫀 ¿Qué sucede exactamente en un infarto?
- Las arterias coronarias (que nutren el corazón) se tapan con placas de colesterol (ateromas).
- Si una placa se rompe, se forma un coágulo que bloquea el flujo.
- La zona sin oxígeno sufre isquemia y necrosis → infarto.
- Si no se trata rápido, puede provocar arritmias, insuficiencia cardíaca o muerte súbita.
🔝 Causas más frecuentes del infarto cardíaco
1️⃣ Aterosclerosis coronaria
✔️ Es la causa principal.
✔️ Es el acúmulo de grasa, colesterol y calcio en las arterias, formando placas que estrechan el vaso y pueden romperse.
📌 Es un proceso silencioso, progresivo y prevenible.
2️⃣ Hipertensión arterial mal controlada
✔️ La presión alta daña las arterias coronarias desde dentro.
✔️ Acelera la formación de placas y puede desencadenar rupturas arteriales.
3️⃣ Colesterol LDL elevado (hipercolesterolemia)
✔️ El exceso de colesterol “malo” se deposita en las arterias y forma placas inestables.
✔️ Especialmente peligroso cuando el HDL (colesterol “bueno”) está bajo.
4️⃣ Tabaquismo
✔️ Aumenta la inflamación vascular y favorece la formación de coágulos.
✔️ Incluso fumadores ocasionales tienen mayor riesgo de infarto precoz.
5️⃣ Diabetes mellitus y resistencia a la insulina
✔️ Daña los vasos por múltiples mecanismos: inflamación, glicación, dislipidemia.
✔️ El riesgo de infarto se duplica o triplica en personas con diabetes.
6️⃣ Estrés crónico y emociones intensas no manejadas
✔️ Aumentan el cortisol, la adrenalina y la presión arterial.
✔️ Puede desencadenar infartos incluso sin placas avanzadas (síndrome de Takotsubo).
7️⃣ Obesidad abdominal y síndrome metabólico
✔️ Aumenta el riesgo de aterosclerosis, hipertensión, diabetes y dislipidemia.
✔️ Todo el sistema cardiometabólico se ve comprometido.
8️⃣ Falta de actividad física regular
✔️ El sedentarismo disminuye el HDL, aumenta el riesgo de obesidad e hipertensión, y favorece la disfunción endotelial.
9️⃣ Antecedentes familiares
✔️ Tener un familiar de primer grado con infarto antes de los 55 años (hombres) o 65 años (mujeres) aumenta significativamente el riesgo.
🩺 ¿Se puede prevenir un infarto?
Sí. En la mayoría de casos, el infarto se puede prevenir.
✅ Estrategias clave:
- Controlar la presión arterial y el colesterol
- Detectar y tratar la resistencia a la insulina / prediabetes
- Dejar de fumar
- Realizar ejercicio físico al menos 150 minutos por semana
- Comer saludable: bajo en ultraprocesados, rico en fibra y omega 3
- Dormir bien y manejar el estrés
- Evaluar tu riesgo cardiovascular con un profesional
📌 Las guías internacionales recomiendan estimar el riesgo con herramientas como SCORE2 o AHA PREVENT.
📚 Conclusión
El infarto cardíaco no ocurre de un momento a otro, es el resultado de años de daño arterial no tratado.
Saber las causas y actuar a tiempo permite evitar tragedias y salvar vidas.
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