¿Y si no es solo cansancio? Hay algo que no se habla lo suficiente:no siempre puedes distinguir entre cansancio crónico y depresión. Porque los síntomas se parecen sospechosamente: Falta de motivación Desinterés Irritabilidad Fatiga constante Dificultad para tomar decisiones Sensación de vacío o de estar en piloto automático Y lo más aterrador es que en … Continúa leyendo Escoger una especialidad: Cómo manejar el cansancio crónico

¿Sabías que hay médicos que no delegan ni el respiro? Literalmente. Hay residentes que: Hacen notas por todos los internos. Llaman a todas las interconsultas aunque estén en rotación con 6 personas. Revisan lo que el pasante hizo… y lo rehacen entero. Corrigen la letra de otros como si eso evitara un código rojo. Y … Continúa leyendo Escoger una especialidad: El arte de delegar sin culpa

🧠 Empecemos desde lo biológico: el cuerpo no es infinito A pesar de que el sistema médico parece creer que puedes funcionar con 4 horas de sueño, 3 cafés y cero tiempo para llorar, tu cerebro sabe la verdad.Y empieza a mandar señales: Pérdida de concentración Apatía total Irritabilidad tipo “me hablas y ya quiero … Continúa leyendo Escoger una especialidad: ¿Es normal querer renunciar?

Lo que no te dijeron en la universidad Te enseñaron a salvar vidas.A diagnosticar en 15 minutos.A identificar sonidos cardíacos en un salón con 200 personas. Pero nadie te enseñó qué hacer cuando: Un paciente muere y su familia te mira como si tuvieras que haber hecho magia. Te equivocas en algo mínimo y te … Continúa leyendo Escoger una especialidad: Resiliencia en la práctica médica

💥 ¿Por qué pierdes la motivación? Vamos, no es por flojo.Es porque estás metido en un sistema que te exige perfección, velocidad, conocimiento infinito y estabilidad emocional… todo al mismo tiempo y sin pedir permiso. El problema no es que seas débil.Es que el entorno es inhumano y tú aún no eres robot (aunque tu … Continúa leyendo Escoger una especialidad: Estrategias para mantener la motivación

El trauma silencioso de la bata blanca Nadie te lo dijo en primer año de medicina, pero aquí estamos:te enfrentás a la muerte, al dolor, a la frustración, al sufrimiento humano... a diario.Y no, no hay un módulo oficial que te enseñe qué hacer con eso. Así que haces lo que hace todo el mundo: … Continúa leyendo Escoger una especialidad: La importancia de la terapia psicológica

La gran mentira: “A mí no me afecta” Todos lo dicen. Todos lo creen.Hasta que te despiertas sudando a las 3 a. m. sin razón aparente.O se te olvidan los nombres de tus propios pacientes.O te dan náuseas al pasar por el comedor.O lloras por no encontrar tu credencial, y no, no es por la credencial. … Continúa leyendo Escoger una especialidad: El estrés y su impacto en la salud física

El colapso llega disfrazado No siempre es un llanto dramático en el baño del hospital (aunque si pasó, bienvenido al club).A veces es solo una frase seca a un paciente amable.Un “me da igual” frente a algo que antes te importaba.Un sábado libre donde no quieres salir de la cama.Un “estoy cansado” que ya no … Continúa leyendo Escoger una especialidad: Red de apoyo ¿A quién acudir cuando todo colapsa?

orque salir del hospital no es lo mismo que salir del modo hospital La salida física ocurre cuando tu tarjeta magnética registra “salida” y tus piernas se arrastran hacia la calle.La salida mental... puede tardar horas, días o un colapso. Tu cuerpo se fue. Pero tu mente sigue dentro, reescribiendo la historia clínica, preguntándose si … Continúa leyendo Escoger una especialidad: Cómo desconectar del trabajo después de una guardia

Lo que empieza como protección, termina como corrosión El cinismo no llega como un grito. Llega como un susurro constante: “Este caso es igual a los otros diez.” “¿Para qué esforzarme si igual no me lo agradecen?” “Seguro está exagerando los síntomas.” “Nadie se da cuenta del esfuerzo, así que ¿para qué intentarlo?” Y de … Continúa leyendo Escoger una especialidad: Evitar el cinismo profesional